Pondělí 1. 9.
Pitný režim
Čaj / voda
Svačina ZŠ
Pomazánka tuňáková, chléb (1,4,7)
Přesnídávka
Pomazánka tuňáková, chléb, čaj (1,4,7)
Polévka
Boršč (1,7,9)
Hlavní jídlo
Těstoviny s kakaem, máslem a cukrem, ovoce (1,3,7)
Svačina
Pomazánka sýrová, rohlík, čaj (1,3,7)
Úterý 2. 9.
Pitný režim
Čaj / voda
Svačina ZŠ
Šunková pěna, raženka, zelenina (1,3,7)
Přesnídávka
Šunková pěna, raženka, Caro (1,3,7)
Polévka
Rajská s kapáním (1,3,9)
Hlavní jídlo
Přírodní kuřecí řízek, bramborová kaše, kompot (7)
Svačina
Pomazánka rozhuda, chléb, čaj (1,7)
Středa 3. 9.
Pitný režim
Čaj / voda
Svačina ZŠ
Pomazánka z Nutely, rohlík, mléko, ovoce (1,3,7,8)
Přesnídávka
Pomazánka z Nutely, raženka, mléko (1,3,7,8)
Polévka
Z červené čočky (1,9)
ČERVENÁ ČOČKA
- je nejlépe stravitelnou luštěninou (nenadýmá jako ostatní luštěniny)
- je plná rostlinných bílkovin a vlákniny
- má mnoho vitamínů skupiny B a kyseliny listové
- z minerálních látek je v čočce zastoupen draslík, fosfor, hořčík a vápník
- obsahuje i mnoho železa a tím podporuje krvetvorbu
- pomáhá při odtučňovacích kúrách
- je vhodná při chudokrevnosti a při problémech se zvýšeným cholesterolem
- reguluje funkci střev, podporuje krevní oběh a prospívá srdci.
- energeticky zvyšuje vitalitu ledvin
- je ideální potravinou pro nemocné cukrovkou, protože snižuje obsah cukru v krvi
Hlavní jídlo
Vepřová znojemská pečeně, jasmínová rýže, salát rajčatový (1)
Svačina
Střapatý chléb, čaj (1,7)
Čtvrtek 4. 9.
Pitný režim
Čaj / voda
Svačina ZŠ
Pomazánka vajíčková, cereální houska, zelenina (1,3,7)
Přesnídávka
Pomazánka vajíčková, cereální houska, Granko (1,3,7)
Polévka
Drožďová (1,3,9)
Hlavní jídlo
Mexické fazole s Tofu, bageta (1,3,6)
Svačina
Pomazánka cizrnová, chléb, čaj (1,7)
Pátek 5. 9.
Pitný režim
Čaj / voda
Svačina ZŠ
Croissant, mléko (1,7)
Přesnídávka
Ovesná kaše, čaj (1,7)
Polévka
Pohanková (9)
Hlavní jídlo
Boloňské špagety se sýrem (1,3,7)
Svačina
Croissant, mléko (1,7)
Ke každé svačince podáváme čerstvé ovoce a zeleninu.
Pitný režim je podáván během celého dne (čaj neslazený, voda ochucená bylinkami či ovocem).
Změna jídelníčku vyhrazena.
